Tara Brach hilft uns mit ihrem buddhistischen Ansatz, unsere Innenwelt zu erkunden, kennenzulernen und liebevoll anzunehmen.
Elizabeth E. Meacham nimmt uns an der Hand und führt uns in die innige Rückverbindung zu unserem Erdenzuhause.
Die beiden Bücher ergänzen sich wunderbar. Ich bin jedesmal erfreut, wenn ich erlebe, wie Sprache, Worte, Buchstaben einen Bereich berühren und in Bewegung bringen, der nicht unser Verstand und unser logisches Denken ist. Worte, die die Seele berühren und tief zu heilen vermögen.
Tara Brach: Nach Hause kommen zu sich selbst
Im erwachten Herzen Zuflucht und Geborgenheit finden.
Tara Brach arbeitet mit der buddhistischen Achtsamkeitstechnik RAIN. Die vier Buchstaben stehen je für einen Schritt:
„Recognize“: Erkennen was vor sich geht
„Allow“: Erlauben, so zu sein, wie es ist
„Investigate“: Erkunden. Die innere Erfahrung mit Wohlwollen erforschen. Der Anker, um in der Gegenwart zu bleiben und nicht Geschichten zu entwickeln, ist der Atem und der Körper. Wie atme ich, wo spüre ich die Emotion, wie fühlt es sich an?
„Non-Identifikation“: Nicht-Identifikation. Was im Moment gerade meine Erfahrung ist, ist vorübergehend, wird sich wandeln, macht nicht meinen Wesenskern aus.
Elizabeth E. Meacham: Das Erdseele-Träumen
Schamanische Praktiken für unsere Rückverbindung mit der Erde.
Elisabeth E. Meacham sieht in einem Gefühl der Fürsorglichkeit, das unserer Kultur in Bezug auf die Natur abhandengekommen ist, den Schlüssel zu einem rücksichtsvollen und achtsamen Lebensstil.
Eine naheliegende Möglichkeit Ist das Schauen, Einfühlen und die Verwandtschaft spüren. Was geschieht in der Natur in den unterschiedlichen Jahreszeiten. Was braucht es, damit etwas wachsen kann? Wie geschieht das Vergehen? Wir dürfen gern von der Natur lernen.
Sich mit der Natur verbinden
Eine schöne Weise, sich diesem Mitschwingen anzunähern ist, wenn wir uns zuhause einen kleinen Jahreskreisplatz einrichten und ihn immer wieder neu gestalten und beleben: Etwas von einem Spaziergang nach Hause bringen und hinlegen, eine Kerze, eine Räucherung, einen Text... alles hat Platz.
Unsere Jahreskreishüterinnen
Die aus Filz, Wolle und Naturmaterialien hergestellten Figuren sind äusserst liebevoll und sorgfältig gestaltet. Sie verleihen je der entsprechenden Zeit und den Themen der Natur auf stimmungsvolle Weise Ausdruck.
Jede kann auch gut für sich allein stehen. Vielleicht gefällt dir die Hüterin der Jahreszeit, in der du geboren wurdest, am besten. Oder jene, die eine Zeit verkörpert, in der sich etwas für dich besonders Wichtiges ereignet hat.
Für eine Einstimmung und als Inspiration für deine eigenen Rituale ist der Räucherabend zu Mabon (Herbst-Tagundnachtgleiche), stimmungsvoll geleitet von Rahel Furrer, sehr passend.
Am Aura-Soma-Kursabend findest du über deinen Namen zur entsprechenden Aura-Soma-Flasche. Auf diese Weise erschliessen sich dir neue Zugänge und neue Räume für dich selber. Erika Dobler gestaltet auf sorgfältige, kompetente Weise den Abend.
