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Leichte Übungen für Vitalität, Gesundheit und Jugendlichkeit
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Die Fünf Tibeter ganz einfach. Leichte Übungen für Vitalität, Gesundheit und Jugendlichkeit. Kartoniert, 168 Seiten, Barbara Simonsohn, Schirner 2020
Energie und Lebensfreude, körperlicher Elan und geistige Beweglichkeit, Ausstrahlung und spirituelle Entfaltung – all das können Sie erreichen, indem Sie wenige Minuten täglich die Fünf »Tibeter« ausführen. Seit Jahrhunderten praktizieren Mönche in Tibet diese Abfolge von fünf leichten Körperübungen und bleiben dadurch bis ins hohe Alter jugendlich. Für Barbara Simonsohn, gefragte Fachfrau und Pionierin für Gesundheitsthemen, ist das Programm seit über 30 Jahren ein tägliches Ritual. Aus ihrem großen Erfahrungsschatz heraus stellt sie die anschaulich bebilderten Techniken und die jeweiligen Wirkungen auf Körper, Seele und Geist vor. Legen Sie einfach los, und erleben Sie einen alterslosen Körper und überschäumende Lebenskraft!
CHF 26.90
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Das Ostschweizer Fachgeschäft kaleidos bietet neben dem für die Region St. Gallen einzigartigen Ladengeschäft in Herisau, einen umfangreichen Online-Shop mit sorgfältig ausgewählten Artikeln aus den Bereichen Düfte, Steine, Bücher und Klang. Die Produkte bereichern den Alltag und geben dem Spirituellen Raum.
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